ដើម្បីធ្វើអោយសុខភាពរបស់យើងបានល្អបានកត្តាជាច្រើន ដែលត្រូវធ្វើប៉ុន្តែកត្តដែលសំខាន់នោះគឺការហាត់ប្រាណ។ ការហាត់មានសារះសំខាន់ណាស់ចំពោះសុខភាព វាធ្វើអោយយើងមានសុខភាពល្អ មានភាពខ្លៀវក្លា និងមានភាពរហាសរហួនទៀតផង។ប្រសិនបើយើងបាន ហាត់ប្រាណ ជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះយើងនិងមានអារម្មណ៍ថា ខ្លួនឯងមានភាពស្រស់ថ្លា និងមានអារម្មរីករាយថែមទៀតផង។ ប្រសិនបើយើងមិនបាន ហាត់ប្រាណទេនោះយើងនឹង ប្រឈមមុខខ្ពស់នឹងបញ្ហាច្រើនដូចជា ជំងឺលើសឈាម ជំងឺស្ត្រេស ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺជាច្រើនទៀត។ អ្នកខ្លះយល់ឃើញថា ការហាត់ប្រាណវាធ្វើអោយយើងខាតពេលវេលានិងខាត់បងថវិការ ដូចជាទៅរកកន្លែងហាត់ប្រាណនៅតាម
ខ្លឹបហាត់ប្រាណជាដើម។ ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតគិតដូចនេះ សូមអ្នកគិតសាជាថ្មីថា ការហាត់ប្រាណមិនមែនតែត្រូវទៅខ្លឹបហាត់ប្រាណនិង ត្រូវចំណាយលុយអោយគេទើបហាត់ប្រាណ បាននោះទេ។ សូម្បីតែយើងដើរ រត់ លើកដៃ លើកជើងទាំងនេះក៏ជាការហាត់ប្រាណដែរ មិនចាំបាច់ទៅដល់កន្លែងហាត់ប្រាណទើបអាចហាត់ប្រាណនោះទេ។ដូចច្នេះយើងត្រូវចេះ ប្រើប្រាស់ពេលវេលាខ្លះដើម្បីហាត់ប្រាណ។
0 comments:
Post a Comment